仕事で屈んでばかりいるせいか、

筋膜リリースのローラーを背骨でコロコロ

やるとほぐされて痛気持ちいのです、、

髪型かわいいとほめてくれた職場の人に

あなた笑うともっとかわいい

と言われました笑

1日100回となると難しいかもだけど、

たくさん笑って生きていきたいです🌷

今日の本は。

図書館で予約して割とすぐ順番がきました。

80歳のスパイス屋さんが伝えたい

人生で大切なこと

思っていたものとは違っていましたが

スパイス料理がいくつも紹介されていて

作って食べたくなりました✨

スパイス大好き🥰

色んなスパイスに挑戦していきたいです🌱𓂃 𓈒𓏸

読んでくれてありがとうございます🫶

金木犀が咲いているのを見かけます

実家に秋になると咲いていた金木犀

いい香り　花粉の対策も今年はバッチリ

お薬を早めに入手したよ..

今日は早速仕事終わりに欲しかった

トレーナーを手に入れました！

なんとリバーシブルなの〜

白いロゴが可愛い〜

職場の人に新しい髪型褒められて嬉しかった。

ありがとうございます😊🧡

だんだんと寒さを感じるこの季節。

薄手のカーディガンを肩に羽織りました

袖を通さないでおしゃれ風

公休だったので、

眉毛のwax脱毛に行きました。

ストレート眉がお気に入りになりました

毛量調整はちと痛かったです

瓦カフェにて、お昼ご飯。

明太子いくらクリームうどん

友達は野菜とお肉の定食。

ニコアンドのスウェットを試着。

可愛いけど保留。

帰ってきてみてやはり欲しくなります

ネットでは売り切れらしく、

明日仕事帰りに買いに行きます🟤

オルビスの化粧品サンプルをもらい、

説明をきいたところ

友達が買いたいそうです

また感想を教えてもらうことになりました😌

そのあと図書館に本を返すついでに

本を8冊借りました

読書ノートにメモします..

今月2冊目！目標10冊！

今日の買い物。

突然降ってきた雨用の水玉の傘。

可愛かったから許す。

友達に恋愛相談に乗ってもらい、

自分が

どう

思うのか

が大事だよって

関係ないけど、

たこみたいな髪型

何気お気に入り。

もっと短いショートヘア　は

挑戦できる日が来るのかなぁ

次の㊗️祝日に向けてがんばろっ

ありがとう😊